Surówka z pora marchewki i kukurydzy

Zdrowa surówka z pora marchewki i kukurydzy

Jeśli lubicie pora oraz surówki ze świeżych warzyw to surówka z pora marchewki i kukurydzy przypadnie Wam do gustu. Brak w niej majonezu czy śmietany, jest za to olej lniany, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6. Taka surówka idealnie nadaje się do ziemniaków lub mięsa.

 

Składniki:

  • 1 duży por
  • 3 duże marchewki
  • puszka kukurydzy
  • olej lniany
  • przyprawy: pieprz i sól

 

Zdrowa żywność przyprawy

 

Przygotowanie:

Pora pokrój na małe części, a marchewkę obierz ze skórki i zetrzyj na tarce. Połącz wszystkie składniki razem, dopraw solą i pieprzem oraz dodaj 1-2 łyżki oleju lnianego. Wymieszaj. Gotowe 🙂

Surówka z pora marchewki i kukurydzy

Czas przygotowania: 15 minut

 

 

Najważniejsze informacje
recipe image
Nazwa przepisu
Surówka z pora marchewki i kukurydzy
Opublikowano
Łączny czas przygotowania

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *